Liste des produits par marque Dedicated Nutrition

Dedicated Nutrition : des formules qui ne s'excusent pas

Dedicated s'est construite sur une idée simple et assumée : doser pour que ça serve, pas pour que ça rentre dans un budget. Ses pré-entraînement sont réputés costauds, ses formules comptent peu d'ingrédients mais chacun à une dose qui se défend, et sa communication — « I AM DEDICATED » — ne s'adresse pas au pratiquant du dimanche.

Ce positionnement a un revers, et je le dis aux gens avant qu'ils achètent : cette marque n'est pas un point de départ. Si tu t'entraînes depuis trois mois, commence ailleurs. Si tu sais déjà ce que tu cherches et que les formules grand public te laissent sur ta faim, tu es au bon endroit.

Je garde 14 références de la gamme en stock à la boutique de Melun.

Avant la séance

• Unstoppable Pre-Workout 420 g — le produit signature de la marque, et celui qui a bâti sa réputation. Commence à une demi-dose, toujours. Ce n'est pas une précaution de principe, c'est l'expérience du comptoir.
• Epic 425 g — l'alternative plus abordable, pour un usage quotidien plutôt que pour les séances lourdes.
• Vaso Grow, 150 capsules — la formule orientée congestion, en gélules, sans stimulant. Pratique à combiner si tu t'entraînes le soir et que la caféine te coûte ta nuit.
• True Power, 60 capsules — le format gélules, pour qui ne veut ni poudre ni shaker.

Pendant et après

• BCAA Sensation — la boisson d'entraînement de la gamme, à siroter sur la séance.
• YEAAH EAA 350 g — les acides aminés essentiels au complet, pas seulement les trois ramifiés. Si tu dois choisir entre les deux, prends celui-ci : un profil complet vaut mieux qu'un profil partiel.
• Ultra Pure Micronized Creatine Monohydrate — du monohydrate micronisé, sans fioriture. La créatine augmente les performances physiques lors des séries successives d'exercices très intenses de courte durée, pour 3 g par jour.

Les protéines

• Fusion Pro — un mélange de sources à vitesses d'assimilation différentes, pensé pour couvrir une longue plage sans repas. C'est la protéine du soir, ou celle des journées hachées.
• Lean Mass Gainer — un gainer au ratio mesuré, pour prendre du poids sans empiler du sucre.

Dans les deux cas, le fondement est le même : les protéines contribuent au développement de la masse musculaire et à son maintien.

Le fond : minéraux, plantes et récupération

• Zm-Z, Rest & Recover — la formule zinc-magnésium-vitamine B6, à prendre le soir. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, le magnésium à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles, et la vitamine B6 à la régulation de l'activité hormonale. C'est le produit de la gamme dont les effets sont les mieux établis, et c'est aussi le moins cher.
• Ashwa-Bol Premium KSM-66 — un extrait de racine standardisé sous brevet KSM-66. Le choix d'un extrait titré plutôt que d'une poudre brute est un marqueur de sérieux : tu sais ce que tu achètes.
• Alpha Triade, 180 comprimés — une formule de fond en comprimés, à envisager sur des cycles longs plutôt qu'en ponctuel.

Déficit calorique

Lipo-Bol, 100 capsules — à réserver aux périodes de déficit déjà structurées par l'alimentation et l'entraînement. Un complément n'ouvre pas une sèche, il l'accompagne. L'inverse ne marche pas, et je préfère te le dire que te vendre l'illusion.

Et l'accessoire qui n'en est pas un

La magnésie liquide Liquid Chalk. Dix euros, et elle change plus de séries lourdes que bien des compléments à trente. Sur les tirages et le soulevé de terre, quand la prise lâche avant le dos, c'est elle qui débloque la situation. Je la mets volontairement dans cette page : elle appartient autant à la performance que les poudres.

Comment je conseille Dedicated

Si tu veux découvrir la marque : Zm-Z. Peu cher, effets documentés, aucun risque de mauvaise surprise.

Si tu cherches un pré-workout qui se sent : Unstoppable, à demi-dose la première semaine. Si tu t'entraînes après 19 h, prends plutôt Vaso Grow, tu dormiras.

Si tu construis ta récupération : YEAAH EAA plutôt que les BCAA, et Fusion Pro le soir.

Si tu débutes : passe ton chemin pour l'instant, reviens dans six mois. Cette gamme donnera sa valeur à quelqu'un qui sait déjà ce qu'il fait.

Conseil et disponibilité à Melun

Ces 14 références sont disponibles en ligne et pour l'essentiel en rayon à la boutique de Melun. Dedicated est une marque qu'il vaut mieux acheter en ayant posé une question d'abord — les dosages y sont plus francs qu'ailleurs, et c'est précisément ce qui fait son intérêt et ce qui demande un minimum de précaution. Passe me voir. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie équilibré.