Chardon-Marie "Milk Thistle" - 500mg - 100 caps - Swanson Nutrition

Chardon-Marie "Milk Thistle" - 500mg - 100 caps - Swanson Nutrition – Soutien “Detox” du foie et des reins

Le Milk Thistle Full Spectrum 500 mg de Swanson est un complément alimentaire à base de Chardon-Marie (Silybum marianum), formulé pour soutenir la détoxification du foie et des reins grâce à sa concentration optimale en silymarine et extraits complets de graines.

Swanson : herboristerie moderne et qualité GMP

Depuis 1969, Swanson Health Products formule des solutions botaniques fiables, ancrées dans l’herboristerie traditionnelle. Fabriqués dans des usines certifiées GMP, leurs compléments sont végans, sans gluten et conformes aux dernières exigences de qualité et traçabilité [oai_citation:0‡Swanson Vitamins](https://www.swansonvitamins.com/p/swanson-premium-full-spectrum-milk-thistle-500-mg-100-caps?

1. #Description#

   Pourquoi utiliser ce Chardon-Marie Swanson et pas un autre?

    

   Formule “full spectrum” : 500 mg de graines entières + 500 mg d’extrait standardisé à 80 % de silymarine par capsule. Cette combinaison assure une efficacité renforcée pour :

   • Détox du foie : la silymarine améliore la résistance des hépatocytes et équilibre les enzymes hépatiques ().
   • Effet antioxydant puissant : neutralisation des radicaux libres, soutien de la glutathion réduite ().
   • Soutien rénal et immunitaire : renforce le rôle des reins et de la rate via ses bioflavonoïdes ().

   Pourquoi ce dosage ?Chardon-Marie "Milk Thistle" - 500mg - 100 caps - Swanson Nutrition contient 1 g par jour, en 2 capsules, est la norme clinique : dosages jusqu’à 700 mg 3×/jour ont été bien tolérés sans toxicité ().

   Chardon-Marie : mythe et science – Selon la légende, la couleur des feuilles provient d’un “goutte de lait de la Vierge-Marie”. Scientifiquement, ses graines contiennent la silymarine, complexe bioactif scientifiquement prouvé pour soutenir le foie et améliorer la fonction rénale.

   Notre avis sur la consommation du Chardon-Marie "Milk Thistle" - 500mg - 100 caps - Swanson Nutrition

   Le Swanson Full Spectrum 500 mg est un produit fiable, surdosé et complet. Sa forme full spectrum garantit une efficacité maximale comparée aux extraits simples. Nous l'apprécions pour :

   • Sa formulation robuste : 1 000 mg de graines + extrait standardisé.
   • Sa pureté : sans OGM, vegan, sans gluten.
   • Sa fabrication rigoureuse (GMP, tests tiers).

   Un excellent choix pour les personnes en quête de soutien hépatique régulier, en cure ou en entretien, que ce soit après période festive, exposition médicamenteuse, ou stress oxydatif.

2. #Utilisation#

   Comment & quand utiliser mon Chardon-Marie "Milk Thistle" - 500mg - 100 caps - Swanson Nutrition:

   • Prendre 2 capsules (1 000 mg) une à trois fois par jour, au milieu d’un repas, avec un grand verre d’eau.
   • Pour une cure complète : 2 capsules × 3 / jour pendant 6 à 12 semaines.
   • Entretien hépatique : 2 capsules × 1 / jour suffisent.
3. #Valeurs nutritionnelles#

   Ingrédient	Par dose (2 caps)
   Graines de Chardon‑Marie (Silybum marianum)	1 000 mg
   Extrait standardisé (80 % silymarine)	500 mg

4. #Ingrédients#

   Silybum marianum (graines), extrait standardisé 80 % silymarine, farine de riz, gélule végétale (hypromellose), stéarate de magnésium, silice.

5. #Précaution#
   • Ne pas dépasser la posologie recommandée.
   • Déconseillé aux individu·es allergiques à la famille des Astéracées.
   • Pas recommandé durant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical.
   • Peut interagir avec anticoagulants ou médicaments pour la glycémie – demander conseil à votre médecin ().