Shred-X – Thermogénique en poudre – 300 g – Applied Nutrition

Shred-X (poudre) – 300 g – Applied Nutrition est un thermogénique en poudre pensé pour accompagner les objectifs “lean” : énergie stable, focus et soutien du métabolisme énergétique dans le cadre d’un entraînement régulier et d’une alimentation maîtrisée. Le format 300 g représente 30 portions (1 dosette rase de 10 g). Les compléments alimentaires Applied

Shred-X se place typiquement en pré-entraînement pour ceux qui veulent un produit “sec”, centré sur la sensation de rythme et de concentration, sans transformer la séance en “montagnes russes”. Son intérêt : une synergie d’actifs populaires en période de sèche (carnitine, thé vert, choline, tyrosine, théanine, vitamines du groupe B…).

À propos d’Applied Nutrition : marque reconnue pour ses produits orientés performance et composition corporelle, avec des formules lisibles et des dosages clairs. Sur Urban Nutri Shop, on retrouve plusieurs best-sellers de la marque (exemples à lier si tu le souhaites) : Beef-XP, Critical Whey, Creatine 3000.

1. #Description#

   Shred-X : thermogénique en poudre, ça sert à quoi concrètement ?

   Un thermogénique “lean” est généralement utilisé pour soutenir une routine sèche : donner de l’énergie quand l’apport calorique est plus bas, améliorer la vigilance à l’entraînement et faciliter la régularité. L’idée n’est pas de promettre un résultat “magique”, mais d’aider à tenir un cadre : diète + entraînement + sommeil.

   Pourquoi la synergie Carnitine + Thé vert + Choline + Tyrosine ?

   Acetyl-L-Carnitine (3 000 mg) : souvent utilisée dans les routines “lean” et les phases actives pour accompagner l’utilisation des lipides comme carburant.
   Thé vert (450 mg) : extrait végétal populaire dans les formules de gestion du poids, apprécié pour son profil antioxydant et son usage en thermogénèse “douce”.
   Choline (300 mg) : associée au métabolisme des lipides et à la cognition (routine focus).
   L-Tyrosine (250 mg) : recherchée pour le drive mental, la concentration et la résistance à la fatigue cognitive.

   Énergie “plus propre” : caféine + théanine + ingrédients de soutien

   Shred-X combine 200 mg de caféine avec L-Théanine (300 mg), un duo apprécié pour garder une stimulation plus “lisse” (moins de nervosité) et un focus plus constant. On retrouve aussi Taurine (250 mg) et un extrait végétal Gymnema (250 mg) souvent utilisé dans les routines liées au contrôle de l’appétence sucrée et à l’équilibre alimentaire.

   Notre avis sur Shred-X (poudre) – Applied Nutrition

   Shred-X est un bon choix si tu veux un produit orienté sèche avec une vraie logique “énergie + focus” et des dosages structurés. Il s’adresse surtout aux sportifs déjà réguliers qui veulent mieux tenir leur routine et garder un entraînement solide même quand la diète est plus stricte. Point important : la caféine est bien présente, donc on conseille de respecter la tolérance individuelle.

   FAQ (pour viser snippet)

   Est-ce un stimulant fort ?
   Oui : présence de caféine. À éviter si tu es sensible, et à ne pas cumuler avec d’autres sources de caféine.

   Peut-on l’utiliser en pré-workout ?
   Oui, c’est l’un de ses usages principaux : 15–30 min avant l’entraînement.

   Est-ce adapté en sèche ?
   Oui, dans le sens “routine lean” : énergie, focus, et maintien de la constance alimentaire/entraînement.

   Comparatif rapide : thermogénique vs pré-workout classique vs café

   Option	Objectif principal	Ce que tu ressens le plus souvent	Meilleur moment	Pour quel profil ?
   Thermogénique (ex. Shred-X)	Routine “lean” : énergie + focus + constance	Stimulation + concentration, souvent plus “structurée” qu’un simple café	15–30 min avant entraînement, ou en début de journée (selon tolérance)	Sèche / recomposition, sportifs réguliers, périodes de diète stricte
   Pré-workout classique	Performance séance : intensité, congestion, endurance	“Pump”, pic d’énergie, parfois picotements (selon formules)	20–30 min avant la séance	Cycles force/volume, recherche de sensations et performance immédiate
   Café	Coup de boost simple et rapide	Éveil / stimulation courte, variable selon sensibilité	Matin, ou avant séance si toléré	Débutants, budgets serrés, besoin ponctuel d’énergie

   Note : la tolérance aux stimulants varie selon les personnes. Ajuste la dose et évite les prises tardives si tu es sensible.

2. #Utilisation#

   Comment utiliser Shred-X (poudre) – 300 g – Applied Nutrition ?

   Mélanger 1 dosette rase (10 g) dans 200 ml d’eau et consommer environ 15 minutes avant l’exercice. Commencer par une demi-dose si tu es sensible aux stimulants. Éviter une prise tardive (fin d’après-midi/soir) pour préserver le sommeil. [oai_citation:1‡Nutrisport performances](https://www.nutrisport-performances.com/bruleurs-de-graisse/2717-shred-x-poudre-applied-nutrition.html?utm_source=chatgpt.com)

3. #Valeurs nutritionnelles#

   Repères produit : 300 g = 30 portions (1 dosette rase / 10 g).

   Actif	Par portion (10 g)	Note “bénéfice”
   Acetyl-L-Carnitine	3 000 mg	Routine “lean” / énergie issue des lipides
   Bétaïne anhydre	1 500 mg	Soutien de la performance et du volume cellulaire
   Vitamine C	1 000 mg	Contribue à réduire la fatigue (cadre réglementaire UE)
   Thé vert	450 mg	Thermogénèse “douce” + antioxydants
   Choline	300 mg	Métabolisme lipidique + cognition
   L-Théanine	300 mg	Focus plus “calme” en synergie caféine
   Gymnema	250 mg	Souvent utilisé dans les routines “envies sucrées”
   Taurine	250 mg	Soutien effort / hydratation cellulaire (routine)
   L-Tyrosine	250 mg	Drive mental / vigilance
   Caféine	200 mg	Énergie, vigilance (stimulant)
   Pro GBB®	30 mg	Actif orienté thermogénèse (formule “lean”)
   Vitamine B3	25 mg	Métabolisme énergétique normal
   Vitamine B6	5 mg	Réduction de la fatigue / métabolisme énergétique

   Nota : les valeurs exactes peuvent varier selon les arômes/lots. Les dosages ci-dessus correspondent aux repères “1 portion = 10 g” présentés sur la formule.

   Tablature SEO “repère rapide”

   Type	Thermogénique en poudre / pré-workout sèche
   Objectifs	énergie, focus, routine lean, constance
   Quand	15 min avant séance
   Pour qui	sportifs réguliers, sèche/recomposition
   Stimulants	oui (caféine)

   #Ingrédients#

4. Ingrédients (actifs principaux) : Acetyl-L-Carnitine, bétaïne anhydre, extrait de thé vert, choline bitartrate, L-théanine, L-tyrosine, taurine, extrait de Gymnema sylvestre, caféine, Pro GBB®, vitamines (C, B3, B6).

   Autres ingrédients : arômes, acidifiants, édulcorants et agents technologiques selon la saveur.

5. #Précaution#

   Contient de la caféine (200 mg par portion). Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Éviter l’association avec d’autres stimulants (café, énergisants, pré-workouts caféinés). En cas de traitement médical ou de sensibilité à la caféine, demander l’avis d’un professionnel de santé. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.