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Superaliments

Super Aliments Biologiques : la supplementation riche de vitamines et minéraux:

 Les supers aliments ont une valeur nutritionnelle exceptionnelle à partir d'ingrédients naturels. Ils apportent une liste de bienfaits d'anti-oxydant, de fibres, de vitamines , de fer et d'autres minéraux avec aussi des enzymes digestives. Certains apportent de bonnes sources d'acides gras essentiels, de protéines végétales comme la protéine de chanvre ou la spiruline. Leur quantité riches en nutriments essentiels à la bonne fonctionnalité du corps répondront aux personnes adepte du régime Végan ou d'un régime Végétarien. Ce n'est pas tout , il ne s'agit pas de ne plus manger de viande, beaucoup d'entres nous consomme une alimentation fortement transformées et donc pauvres en nutriments apportant des carences qui peuvent résulter de grosses fatigues, d'un affaissement du système immunitaire, de blessures à répétitions , d'une mauvaise humeur... Les superaliments biologiques sont aussi appelés poudres vertes ou poudres jaunes et sont parfaits dans l'ajout de smoothies , de plats cuisinés pour reprendre le contrôle de son bien-être...

Quels sont les supers aliments ?

La liste n'est pas si longues et il faudrait de notre avis principalement les choisir sous un label biologique européen ou du bio français. Les plus connues et essentiels sont la Spiruline Bio, la protéine de cannabis bio, le Maca biologique, les baies de Gojies biologiques, la myrtilles ou extrait de myrtilles, le fruit de grenade, le curcuma  (Pro CBD Applied) , le ginseng iVitamine Genius, la gélée Royale (Ivitamine genius), l'Aloé Véra & Férox HCF laboratoires. . Il ne s'agit pas de les boire pures comme beaucoup le pensent et le fond mais plutôt de les incorporer dans des recettes pour en éviter un goût de chlorophylle qui déplait fortement et fixe une idée du type "c'est inbuvable". Réalise des smoothies, pancakes, pâtes à crêpes, saupoudre en sur tes salades, dans tes infusions...Et surtout réalise d'une cure d'un minimum un mois à 3 mois pour en tirer véritablement un retour sur investissement qui se traduit par " se sentir mieux dans son corps". 

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