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Récupération Musculaire

Récupération Musculation 

La récupération est un élément essentiel à optimiser après sa dure pratique de sport et de musculation par l'alimentation et le complément alimentaire adapté. En effet mieux récupérer c'est pouvoir s'entraîner rapidement à nouveau et bâtir plus de prise de masse rapide. Il existe de nombreux différents compléments alimentaire pour la récupération sportive et qui peuvent agir en synergie comme les BCAA, la créatine monohydrate, les sucres, les protéines  de caséine, protéine de whey, protéine de bœuf , protéines VEGAN etc...

Récupération pour un entraînement optimal!

Beaucoup de produits rentre dans la récupération comme EPIC Dedicated classée en créatine, ou CELL-TECH Muscletech; les gainer ont une grande place renflouant le glycogène à souhait et apportant grand nombre de protéines. Se consomme après ton workout et le matin...Le BCAA-X5 Genius est aussi unique en son genre avec eau de noix de coco biologique et chargé en électrolytes naturels pour fortifier la récupération sur de longues heures. 

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