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Set de bandes élastiques complet avec poignée

Set de bandes élastiques complet avec poignées

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Description

Ce set d'élastiques complet avec poignées est une mini salle de musculation et fitness qui reste léger , portatif, avec un jeu de résistance qui plaira même aux plus costaux et surtout ce pack de sangles élastiques s'adapte aux portes en intérieur comme à des barres en extérieurs. Il est aussi fournit avec des sangles pour chevilles pour faire tout type d'entrainements pour les jambes et faire croître le développement musculaire et le gainage du cube abdo-lombaires.


  1. #Description#L'utilisation d'extenseurs en caoutchouc pour la musculation et l'explosivité n'est pas nouveau mais c'est fortement démocratisée durant la période que nous traversons en 202-2021 avec les salles de sports majoritairement fermées. Utilisées depuis les années 40 par les russes puis les américains vers les années 50 à 60 pour les athlètes de haut-niveau, il ne faut pas s'y tromper, ça fait travailler à chaque exercices les lombaires et surtout les abdominaux qui vont se contracter à chaque répétition que tu effectueras.


    Set d'élastiques de resistances: lequel choisir?

    Le Set d'élastiques complet avec poignées est constitués d'un bloc-porte enveloppé d'une mousse polymère pour éviter de défoncer sa porte sur les tractions  et la résistance que toi et les élastiques produiront. Ce bloc-porte est constitué d'une sangle solide en boucle , de sorte que si tu t'entraine dehors, tu pourrais attacher la boucle à une barres verticales ou horizontale et y clipper tes élastiques ou bien en les passant dans la boucle. Chaque extrémité des bandes élastiques contiennent une sécurité pour résister aux tirages forts et multiples et un mousqueton en finition pour clipper et déclipper très rapidement . C'est génial lorsque l'on veut paramétrer son entrainement avec différentes résistances à chaque exercice comme si par exemple l'on effectuait un entrainement de musculation en pyramide ascendant ou du pyramidale descendant.

    Il y a aussi tout un intérêts pour les sportifs de combat et d'arts-martiaux de les utiliser pour développer l'explosivité, la force pure et les mémoires de résistances à transférer en situation réelle. On peut aussi travailler coup de poing et et coup de pieds en évitant ainsi la prise d'haltères même léger qui sont régis à la gravité et donc à pouvoir modifier nos réflexes mémoires et abîmés les jointures à moyen terme! Avec les sangles élastiques il n'y a quasi pas de gravité et on peut véritablement travailler son mouvement et l'intégrer dans sa mémoire de forme et la mémoire corporelle. Je conseille fortement , on voit très vite les acquits arrivés!


    Que dois contenir un set d'élastiques complet?

    Le set d'élastiques complet avec poignée et sangle de cheviles est composé de :
    ° 5 caoutchoucs de résistances aux différentes couleurs.
    ° Les sangles de résistance mesurent 120cm ce qui permet de varier à merveille les exercices entre haut du corps et les training de la chaine postérieure jambe.
    ° 2 poignées qui sont recouvertes d'un matériaux anti-dérapant pour aller jusqu'aux dernières reps.
    ° 2 sangles de cheville pour travailler par exemple les isquio-jambier debout ou allongé en curl inversé. On peut aussi faire du curl jambes quadriceps en étant créatif dans les postures à adoper. ° 1 crochet de porte ou appellé aussi bloc-porte avec une mousse de protection pour pas que la matériel s'incruste dans la porte et laisse des marques. On peut aussi passer les élastiques d'entrainements dans la sangle oules clipper à son anneau pour plus de lest.
    ° 1 housse pour ranger l'ensemble et le transporter partout sans que cela soit un calvaire vu le poids de ce set d'élastiques complet avec poignées qui est dans les 700g. C'est une vraie plus value lorsque l'on part en vacances et que l'on veut prendre de quoi s'entrainer sans augmenter le poids du bagages et être surpris à l'aéroport...

    Notre avis sur l'utilité du set de sangles élastiques complet avec poignées est :

    fonce, c'est top et tu peux l'intégrer à des tas de protocoles d'entrainements comme le fixer à une barre Olympique en passant le caoutchouc sous le banc et augmenter ton explosivité et ta résistance à la gravité car l'élastiques ne veut qu'une seule chose c'est revenir à sa forme initiale! Et en plus tu t'entraines à domicile, cela te permet de faire économie à racheter des poids. Idem pour des exercices de curls en laçant la sangle sous la voûte plantaire. Il suffit aussi de deux portes en angles ou parallèle pour les transformer en exercices poulies pour les pectoraux. Ceux qui disent qu'ils ne sente rien en utilisant ce type de résistance doivent certainement se mentir à eux même. Pour ma part j'ai adopté depuis plus de 25 ans ce type d''accessoires pour la pratique de la musculation et la pratiques des sports de combats.

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